一、什么是职业生涯规划？

职业生涯规划主要是指根据个人的兴趣、性格特点、内在潜能来确立个人的职业发展目标，并根据自身情况对未来职业生涯上的短期目标、中期目标和长期目标进行设定，根据设定的这些目标来规划不同阶段下需要完成自我提升的通道。简而言之就是自身通过对未来职业生涯的发展确定不同的阶段目标，并通过不同的自我提升方式，以达到目标的一个规划过程叫职业生涯规划。

二、做职业生涯规划的好处

1.提早认知自我，通过对职业生涯的规划可以提前确定个人职业发展的不同阶段目标，然后结合自身的兴趣爱好、性格特点、内在潜能找到与不同阶段目标的结合点，通过制定不同的提升计划，行动方法，可以提早的认知自我、认知岗位、认知行业。

2.提前了解自身短板，根据美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出的“冰山模型”，就是将人员个体素质的不同表现划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。通常情况下冰山上20%的突显部分是我们自身较明显的特点，比如一个个体是属于外向型的，语言沟通能力很强，具备的知识和技能水平如何，这些都是容易察觉且显性的特征。但冰山下80%的部分则是我们自身不容易察觉的特点，比如一个个体的个人品质、价值观、动机等等。这些是不太好自我判断和检测的特点。在这种情况下，由于每个人对自身的认知都较浅，日常情况下仅能看到自身突出的性格特点，但是这些都是非常表象的。

如果不能全面了解自己身上的优缺点，则会造成日后择业时无法全面考虑自身特点和岗位的匹配度，若匹配度较低则会造成人岗不匹配，形成较大落差，对心理也是较大打击。若能及早的对自己做好职业规划，则能更早的了解自己不容易察觉的特点，及时做好提升计划，扬长补短，完善自我。

3.提早认知岗位，随着目前人工智能、大数据技术等前沿科技的发展，越来越多的行业岗位，尤其是重复简单易操作的岗位容易被取代，倘若个人职场竞争力不强，在如今大学生遍地都是的职场中想应聘到合适满意的岗位尤为困难。如果能及时做好职业规划，便能在学生时代和未工作前给与自己充足的时间来做好就业工作的准备，不管是找自己感兴趣的行业，还是找有前途的行业，都有了足够充分的时间来了解，了解之后便可根据自身情况特点进行调整和匹配。如果没提前做着规划，在找工作的情形下就无法对适合自己的岗位和行业做充分了解，最终只能错失心仪的岗位。

4.提早认知行业，在未做职业生涯规划前，对于自身专业对应的行业都是非常片面的了解，没有做好充足的调研考察。做了这生涯规划后，对专业对应的行业会做详细的了解，调查和评价，获得客观认知，从而更好地判断自己是否愿意从事相关行业，提前做出判断和决策。

三、做职业生涯规划的方法

1.第一步要充分做好自我认知，有三种办法可以利用。第一种办法是360度评估法，通过老师领导的评价、父母家人的评价、同学朋友的评价、其他社会关系的评价和自我评价，综合这些评价最终得出对自身的客观评价。第二种办法是通过陌生环境模拟法，想象一下自己置身于不同的陌生环境下的表现，如情绪上的表现、对新环境的适应力、沟通能力的表现等等，通过想象以达到模拟真实陌生环境下的各种特质表现来判断自身性格特点和内在潜能等。第三种办法是用科学化的测评工具，如MBTI、DISC、合不合软件等。这些测评工具都是目前市场上的主流，通过做不同情景测试题的方式，通过回答问题，由系统自动生成个性化的解读报表。从报表中就可以看到自身的性格特质、内在潜能等等。

2.第二步要分析当前环境，由于每个人身处不同的城市，所学专业亦是大不相同，专业对应的岗位需求，政策环境也是差异较大。如果不能做好当前环境的了解，则无法做到对行业前景的提前分析。

3.第三步是要确立职业目标，没有确立目标则无法做好各项规划，而且还要定好短期目标、中期目标和长期目标，围绕着这些目标要做详细的分解，如达到短期目标需要完成什么样的事项，能力得到什么样的提升等等。这三个阶段的目标都要贴合实际，不可遥不可及，否则则无任何作用。当目标都设立后也就有了明确的方向和具体步骤，围绕着具体步骤一步步实施下去，奋斗即可。

4.第四步是要做好职业定位，在做职业定位时，尤其要考虑自身兴趣爱好、客观现实、内在潜能、短板等对已设立目标的不同影响，综合考虑。

总结：提前做好职业生涯规划是实现理想职场目标的有效途径，只有益处没有害处。